Bilinçli farkındalık (mindfulness) , dikkati belirli bir şekilde, bir amaca bağlı olarak "yaşanılan ana yöneltmek" demektir.
Montessori metodu ile sessizlik alıştırmalarını sınıflarımızda uygulayarak çalışmaya başladık. Ardından bilinçli farkındalık çalışması olarak kendimize bir karakter seçtik ve dikkatimizi odaklama etkinliklerinde, karakteri kendimize örnek aldık. Sınıflarımızdaki çember saatinde 'sessizliğin ne demek olduğu, sessizliğin bize neler öğretebileceği' hakkında konuştuktan sonra kitabımızı okuduk. Sonrasında Çamlıca ormanında bir sese odaklanma çalışması yapmak üzere yürüyüşe çıktık. Yürüyüş sırasında belirli yönergelere uygun çalışmalar yaptık. Sınıflara girince duyduğumuz sesler ve hissettiğimiz duygular hakkında konuştuk.
Bize Ulaşın
Çamlıca Mah. Eğitimciler Cd. Lale So. No:12 Nilüfer / BURSA
+90 224 452 73 41
+90 530 667 24 15
bilgi@besevleranaokulu.com
Sosyal Medya
Eğitim Kurumlarımız
